瑜伽服的选购 穿什么练习瑜伽比较好

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来源:民福康健康

责编:王雅蒙

发表时间:2016-06-07 15:36

  在我们练习瑜伽的过程中,一套合适的瑜伽服不仅可以让我们的心情更加愉悦,还可以为我们的练习增添几分色彩。所以,穿什么练习瑜伽很重要。下面,我们就和大家跟着瑜伽视频教程来学习下瑜伽服的选购,当然,以下瑜伽教学知识你也可以先了解下。

  那么,穿什么练习瑜伽比较好呢?如何选择适合自己的瑜伽服呢?下面,我们就和大家一起来了解下吧!

  穿什么练瑜伽

  大家知道,瑜珈是一种健康的运动,不仅可以净化心灵,更是可以达到舒展四肢缓解压力的目的。

  其实,瑜珈并不是女性的“专署运动”,其实,男士们也有属于自己的瑜珈,而这种运动,不仅可以健美体形,更能从根本上改善亚健康状态,提升运动表现,由内而外焕发男人之魅。

  女人的瑜伽服总是会有很多的款式的选择,其实,我们的男性朋友的瑜伽服也是非常讲究的。这些讲究主要表现在瑜伽服的面料上。

  从夸张的阻碍肢体伸展篮球大短裤,到根本伸不开腿的运动紧身短裤,我们都已经屡见不鲜了。

  为什么没有呢?据分析,其根本原因在于,即使存在着男性的瑜珈服,也很少有男性去主动购买。从根本上来讲,男人似乎意识不到,做瑜珈的时候需要穿瑜珈服这件事情。

  当然,虽然内因的缺乏是主动的因素,但是我们也不能否定,的确有很多人想找也不知道去哪找。

  一位资深的瑜伽练习者曾经和我们的说过,他也曾经见过很多的男性朋友穿着不同的瑜伽服款式进行瑜伽练习,男性穿瑜伽服也是一种美。

  他说:“不管男女,一旦你去上过两三节课,了解了别人都穿些什么的后,你就会知道,自己该穿什么了!”

了解了别人都穿些什么的后,你就会知道,自己该穿什么了

  如果你想要选购一套专业的瑜珈服的话,那么可要小心了:对于某些瑜珈运动适合的服装,也许,并不适合其他的瑜珈种类。

  而且,通常,女人的瑜珈服装的颜色都相当的“美好”:锈色,栗色,橄榄色。即使是那些在赤脚瑜珈课上使用服装会略微好一点,但是,还是不如棉和尼龙混纺的面料漂亮。

  瑜伽服的选择应该以舒适自然为主

  因为瑜伽有很多全身伸展的大动作,而且不是只有某几个角度的动作,因此,若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰,固然很通风、舒适,但有时反而会因布料没有弹性,有束手束脚之感。

  另外,因为我们的动作中,可能会有肩立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面。

  穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质,可是却有一个优点:流汗后,它的排汗性的确比棉麻佳,且不会因为衣裤湿了黏在身上,时间一久可能会长湿疹,更加不适。

  而吸湿排汗的布料种类还不少,建议您可多多比较不同的品质,选择质感更细致,弹性愈佳的好。

选择质感更细致,弹性愈佳的好

  有的布料的化纤加得很重,穿在身上好象包着厚厚的尼龙布,则是下下选。

  瑜伽服的采购技巧

  很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买。

  首先,假如你选择便宜的话,那就可以自己解决,一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。

  再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择,我们知道,佳的瑜伽服,裤子好是有抽绳的。

  长度可以根据需要自由调节,而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。

  至于上衣,一般没有特别大的要求,只要适合自己就好。另外,在一些内衣品牌店中,我们也可以看到瑜伽服的身影。

  当然,我们有可以去专业的运动商店购买,在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。

  而对于很多不喜欢出门逛街的人来说,在网上搜索一下就可以找到许多瑜伽服的卖家,一个键盘就可以搞定自己需要的东西了。

  由专家推荐说,下面的组合,才是好的选择方法。

  橄榄球紧身内裤

  不仅提供了自由的运动空间,它厚棉的得质地更保证了不会在你手倒立的时候滑落或者任意变形。

  田径短裤,足球短裤

  适合运动并且吸汗效果极强。

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